24/06/17 – La montagna a nudo: escursionismo e trail a corpo libero


Breve momento divulgativo e tecnico a favore dell’escursionismo e del trail, appositamente creato per animare il Raduno Nazionale de iNudisti 2017.

A cura di Emanuele Cinelli
con la partecipazione di alcuni degli “Amici di Mondo Nudo”

Luogo: 

Giorno:

  • Sabato 22 luglio 2017

Orario:

  • Ritrovo ore 15.45
  • Attività dalle 16.00 alle 18.00

Posizione:

  • Ritrovo a fianco dell’idromassaggio
  • Parte di presentazione in una zona ombreggiata a fianco della cascina libera da sdraio
  • Parte pratica l’intera collina sulla quale sorge la cascina

Programma:

  • Differenza tra escursionismo, trail e corsa in montagna (5 minuti)
  • Camminare e correre nudi: vantaggi e svantaggi, principali obiezioni (10 minuti)
  • Eventuale intervento degli Amici di Mondo Nudo (10 minuti)
  • Domande (10 minuti, più il tempo della successiva attività)
  • Breve giro escursionistico sopra attorno all’Oasi con illustrazione delle tecniche per un cammino e una corsa efficienti e indolori, sia in salita che in discesa (60 minuti)

Cosa serve per la parte pratica:

  • Scarpe adatte al cammino in montagna (quantomeno delle robuste scarpe da ginnastica a suola scolpita), berretto e crema da sole.

Informazioni su Emanuele Cinelli

Insegno per passione e per scelta, ho iniziato nello sport e poi l'ho fatto anche nel lavoro. Mi piace scrivere, sia in prosa che in versi, per questo ho creato i miei tre blog e collaboro da tempo con riviste elettroniche. Pratico molto lo sport, in particolare quelli che mi permettono di stare a contatto con la natura, seguendo i suoi insegnamenti ho imparato a lasciar respirare il mio corpo e il mio spirito.

Pubblicato il 17 settembre 2016. Aggiungi il permalink ai segnalibri. Lascia un commento.

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