Quattro esercizi per sentirsi bene nudi
Provare per capire è la scelta più logica e corretta che si possa fare.
Recenti studi scientifici dimostrano che per il nostro benessere psicofisico è assai importante recuperare un rapporto sereno ed equilibrato con la nudità del nostro corpo, superando il disagio, la vergogna e la paura che ci procura l’idea di metterci nudi, anche in presenza di altre persone.
Il dott. Massimo Soldati è uno psicologo e psicoterapeuta che opera a Milano; nel 2000 ha pubblicato un libro dal titolo Corpo e cambiamento, poi ristampato nel 2007. «Lo sguardo, spesso così severo, che posiamo sul nostro corpo», afferma, «è la somma dei tanti sguardi ricevuti nella nostra vita. Incauti commenti espressi dai genitori, dal marito o da un amante restano impressi come marchi a fuoco, e anche a distanza di anni ci ricordano che quella parte del corpo investita di sentimenti negativi ha qualcosa di sbagliato. Confrontarsi con la propria nudità, allora, diventa una prova, un esame da superare, se non…
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Pubblicato il 4 giugno 2014, in Atteggiamenti sociali, Motivazioni del nudismo con tag benessere, naturismo, nudismo. Aggiungi il permalink ai segnalibri. 1 Commento.
Emanuele Cinelli
Vittorio Volpi
Mondo Nudo 
Ho una paura. Mi piace il nude hiking. I 4 esercizi e altro li ho già provati in pubblico anche tessile- campeggi nudisti, spiagge, saune slovene, WNBR Barcelona 2008, e amo tutto questo. Però in bosco da solo con addosso solo la mia ! pelliccia mi sento come un capriolo, timoroso di incontrare qualcuno o peggio tanti e magari male che vada denunciato. Una volta un :se ti prendo! mi ha fatto correre veloce. Come affrontare la situazione di un incontro problematico da soli? Un gruppo grande è meglio però non ho mai avuto la fortuna e qui ho giro vado da solo. Grazie per la risposta
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